Genius Ways To Save On Gas

There 7 ways u can save on gas while you using your mobile. This are some tips four you.

1. At the pump, avoid gas rated E15.

The E is for ethanol, which has about 30 percent less energy than gasoline and kills mpg. (Ethanol-free gas is rare today; you’ll probably have to settle for E10.)

2. While at the filling station, inflate your tires properly and check them       for uneven wear.

And steer clear of those stickier, wider performance tires, which increase road friction and can sap mileage per gallon. Instead, opt for eco-focused tires, which reduce rolling resistance.

3. On local roads, keep cool by opening the windows, enjoying the breeze, and turning off the gas-draining air-conditioning.

At highway speeds, however, driving with the windows down creates drag. So at 40 mph or faster, roll up the windows and put on the AC.

4. Notice to hoarders:

You don’t need to lug around a case of oil, a bag of sand, or that box of antique tools you got at the garage sale, right? So empty the trunk—less weight, better mileage.

5. A warm engine is more effective,

so string errands together by driving to the farthest destination first, which will get the block heated up, and then working your way home.

6. Avoid traffic pinch points when you can.

Driving at speed is more fuel efficient than creeping along in low gear

7. Finally, get a tune - up

a smooth running engine is more efficient.

HIV / AIDS

Causes, incidence, and risk factor

 Millions of people around the world are living with HIV/AIDS, including many children under age 15.

Human immunodeficiency virus (HIV) causes AIDS. The virus attacks the immune system and leaves the body vulnerable to a variety of life-threatening infections and cancers.

Common bacteria, yeast, parasites, and viruses that usually do not cause serious disease in people with healthy immune systems can cause fatal illnesses in people with AIDS.

HIV has been found in saliva, tears, nervous system tissue and spinal fluid, blood, semen (including pre-seminal fluid, which is the liquid that comes out before ejaculation), vaginal fluid, and breast milk. However, only blood, semen, vaginal secretions, and breast milk have been shown to transmit infection to others.

The virus can be spread (transmitted):

• Through sexual contact -- including oral, vaginal, and anal sex
• Through blood -- via blood transfusions (now extremely rare in the U.S.) or needle sharing
• From mother to child -- a pregnant woman can transmit the virus to her fetus through their shared blood circulation, or a nursing mother can transmit it to her baby in her breast milk

Other methods of spreading the virus are rare and include accidental needle injury, artificial insemination with infected donated semen, and organ transplantation with infected organs.

HIV infection is NOT spread by:

• Casual contact such as hugging
• Mosquitoes
• Participation in sports
• Touching items that were touched by a person infected with the virus

AIDS and blood or organ donation:

• AIDS is NOT transmitted to a person who DONATES blood or organs. People who donate organs are never in direct contact with people who receive them. Likewise, a person who donates blood is never in contact with the person receiving it. In all these procedures, sterile needles and instruments are used.
• However, HIV can be transmitted to a person RECEIVING blood or organs from an infected donor. To reduce this risk, blood banks and organ donor programs screen donors, blood, and tissues thoroughly.

People at highest risk for getting HIV include:

• Injection drug users who share needles
• Infants born to mothers with HIV who didn't receive HIV therapy during pregnancy
• People engaging in unprotected sex, especially with people who have other high-risk behaviors, are HIV-positive, or have AIDS
• People who received blood transfusions or clotting products between 1977 and 1985 (before screening for the virus became standard practice)
• Sexual partners of those who participate in high-risk activities (such as injection drug use or anal sex)

HIV/AIDS Symptoms

Many people do not develop symptoms after getting infected with HIV. Some people have a flu-like illness within several days to weeks after exposure to the virus. They complain of fever, headache, tiredness, and enlarged lymph glands in the neck. These symptoms usually disappear on their own within a few weeks.

• Following initial infection, you may have no symptoms. The progression of disease varies widely among individuals. This state may last from a few months to more than 10 years.
  
  
  • During this period, the virus continues to multiply actively and infects and kills the cells of the immune system. The immune system allows us to fight against the bacteria, viruses, and other infectious causes.
  • The virus destroys the cells that are the primary infection fighters, called CD4+ or T4 cells.
• Once the immune system weakens, a person infected with HIV can develop the following symptoms:
  
  
  • Lack of energy
  • Weight loss
  • Frequent fevers and sweats
  • Persistent or frequent yeast infections
  • Persistent skin rashes or flaky skin
  • Short-term memory loss
  • Mouth, genital, or anal sores from herpes infections.
• AIDS is the most advanced stage of HIV infection. The definition of AIDS includes all HIV-infected people who have fewer than 200 CD4+ cells per microliter ofblood. The definition also includes 26 conditions that are common in advanced HIV disease but that rarely occur in healthy people. Most of these conditions are infections caused by bacteria, viruses, fungi, parasites, and other organisms.Opportunistic infections are common in people with AIDS. Nearly every organ system is affected. Some of the common symptoms include the following:
  
  
  • Cough and shortness of breath
  • Seizures and lack of coordination
  • Difficult or painful swallowing
  • Mental symptoms such as confusion and forgetfulness
  • Severe and persistent diarrhea
  • Fever
  • Vision loss
  • Nausea, abdominal cramps, and vomiting
  • Weight loss and extreme fatigue
  • Severe headaches with neck stiffness
  • Coma
• People with AIDS are prone to develop various cancers such as Kaposi sarcoma,cervical cancer, and cancers of the immune system known as lymphomas. Kaposi sarcoma causes round, brown, reddish or purple spots that develop in the skin or in the mouth. After the diagnosis of AIDS is made, the average survival time has been estimated to be 2-3 years.

Kad Kredit ( Perlu Atau Tidak?)

Kebaikan Dan Keburukan Kad Kredit

Kad kredit merupakan kaedah pembayaran yang membolehkan anda membeli barangan atau mendapatkan perkhidmatan tanpa menggunakan wang tunai. Semua orang tahu, tapi sejauh mana pula kebaikan yang diperoleh melalui penggunaan kad kredit? Adakah perlu anda menggunakannya?

Kad kredit beri lebih keburukan. Mungkin betul ! Jika seseorang menggunakan menggunakan kad kredit ikut nafsu dan tidak berjimat- cermat, pasti mengundang bahaya. Namun di sebalik keburukan itu, ada kebaikan yang mesti anda ketahui. Faham dan bezakan sendiri baik buruknya.

Kebaikan

• Jika kita melancong ke luar  negara, biasanya perlu menukar wang ke mata wang asing. Dengan kad kredit anda tidak perlu membuat demikian.
• Jika menggunakan kad kredit, kita boleh membuat bayaran dalam apa jua wang diseluruh dunia.
• Jika pengguna boleh membuat hutang dalam tempoh tertentu, caj kewangan juga rendah.
• Tidak perlu membawa wang tunai yang banyak.
• Dapat melindungi sesuatu pembelian terhadap kemungkinan penipuan.
• Satu kaedah untuk merangsang ekonomi negara kerana pembeli yang mempunyai kad kredit biasanya akan membeli sesuatu dalam jumlah yang besar.

Keburukan

• Elak membeli lebih dari satu kad kredit kerana ia boleh menjadikan anda gila disebabkan masalah hutang bertimbun.
• Kesilapan menggunakan kad kredit boleh menyebabkan anda menjadi bankrup
• Urusan diuruskan di komputer. Kadar penyelewengan mudah berlaku
• Menjadikan anda mudah untuk berbelanja melebihi pendapatan
• Ramai pengguna tidak tahu menggunakan harga atau tawar menawar dengan penjual sekiranya menggunakan kad kredit
• Tidak semua pusat beli belah menerima penggunaan kad kredit.

Memilih Kad Kredit Atau Tidak

1. Bisanya untuk menarik perhatian anda, pengeluar kad kredit akan mengenakan yuran yang rendah pada tempoh tertentu. Anda boleh buat perbandingan tentang yuran, caj dan dan ciri-ciri yang ditawarkan oleh pengeluar kad kredit sebelum memilih kad kredit.
2. Paling baik adalah memilih kad kredit yang mempunyai yuran yang rendah.

Perlu Tahu

• Apabila anda menggunakan kad kredit, pengeluar kad kredit akan membayar kepada peniaga terlebih dahulu bagi pihak anda dan kemudiannya meminta bayaran dalam bentuk penyata bulanan.

Masalah Sukar Tidur

Masalah Sukar Tidur

Definisi ; sukar untuk tidur

Jawapan 

Insomania adalah keadaan apabila kita susah untuk tidur di waktu malam. Antara faktor - faktor yang boleh menggangu tabiat tidur adalah ;

• Perubahan waktu masuk tidur
• Kuat tidur pada waktu siang
• Persekitaran yang tidak sesuai untuk tidur seperti bising, panas atau terang
• Bekerja shift
• Tidak bersenam dengan secukupnya
• Banyak ganguan di bilik tidur seperti televisyen, radio, telefon pintar dan komputer.
• Perokok tegar
• Terlalu banyak pengambilan kafein seperti kopi dan teh.
• Pengambilan ubat-ubat tertentu seperti pil diet
• Ganguan emosi seperti runsing, cemas dan murung

Sebelum berjumpa doktor untuk masalah insomnia, berikut antara langkah-langkah yang boleh dilakukan untuk membantu anda tidur

1. Bersenam pada waktu petang
2. Memakai pakaian yang selesa
3. Mengeluarkan barangan elektrik dari bilik tidur anda seperti televisyen, radio dan komputer
4. Tutup lampu sebelum tidur (keadaan gelap adalah yang terbaik)
5. Berhenti minum kopi pada waktu petang

Jika masih gagal, anda boleh mengambil hormon melatonin (hormon yang diperlukan untuk menghasilkan rasa mengantuk ) di waktu malam. Hormon ini boleh membantu anda mengantuk dan ia tidak menyebabkan ketagihan. Sekiranya anda masih gagal, disarankan untuk berjumpa doktor berdekatan agar masalah insomnia oleh dirawat.

Baja Organik

Kelebihan baja organik ;

a) Meningkatkan kesuburan fizikal kimia dan biologi tanah
b) Menggalakkan percambahan dan tumbesaran
c) Menguatkan daya ketahanan penyakit dan serangan serangga
d) Membekalkan vitamin dan mineral untuk akar dan batang bagi mendapatkan hasil yang terbaik
e) Menyegarkan tanah
g) Meningkatkan agregat tanah
h) Lebih baik berbanding baja kimia yang mengandungi racun

Berminat untuk mendapatkan baja organik ?

a) Hubungi saya 017 6822975 , Encik Mohd Rizal
b) Baja yang dijual murah. Penghantaran percuma bagi sekitar Kota Bharu

Organic Fertilizer - natural and green healthy lifestyle

Below are some of reasons why we should switch to organic food:

• organic fertilizer is safer, better and healthier
• organic vegetables and fruits are free from harmful chemical pesticides
• organic farming and gardening is environmental friendly
• they are planted using natural fertilizer such as worm compost or vermicompost
• compost fertilizer and vermicompost production are eco - friendly
• it saves energy as organic gardening and farming are sustainable
• no chemical additive is added to the production of organic food
• we eat higher quality and healthier food
• we feel better about ourselves
• it’s mother nature way

Berus gigi

       
Berus gigi adalah sejenis alat yang terdiri daripada sebuah berus kecil yang digunakan untuk membersihkan gigi dengan menggosok gigi. Pada kebiasaanya, ubat gigi yang selalunya mengandungi florida ditambahkan ke atas berus gigi bagi memudahkan lagi pembersihan gigi. Berus gigi datang dengan pelbagai tekstur berus, serta pelbagai saiz dan bentuk. Kebanyakandoktor gigi menyarankan berus gigi yang dilabelkan "Soft" (maksud: lembut), kerana berus yang keras boleh merosakkan enamel gigi. Berus gigi selalunya diperbuat daripada serat sintetik, namun terdapat juga berus gigi dengan bahan semula jadi. Berus gigi komersial pertama telah dicipta oleh Goldstein dan Hautman pada 1875.


The toothbrush is an oral hygiene instrument used to clean the teeth and gums that consists of a head of tightly clustered bristles mounted on a handle, which facilitates the cleansing of hard-to-reach areas of the mouth. Toothpaste, which often containsfluoride, is commonly used in conjunction with a toothbrush to increase the effectiveness of toothbrushing. Toothbrushes are available with different bristle textures, sizes and forms. Most dentists recommend using a toothbrush labelled "soft", since hard bristled toothbrushes can damage tooth enamel and irritate thegums.^[1] Toothbrushes have usually been made from synthetic fibers since they were developed, although animal bristles are still sometimes used

Petua Memilih Berus Gigi

Anda mesti memilih berus:
1.	Sesusi dengan saiz mulut. Jangan gunakan berus gigi dewasa jika anda masih kecil.
2.	Mempunyai gagang yang selesa untuk dipegang. Gagang tidak boleh terlalu panjang.
3.	Mempunyai bulu berus yang lembut atau sederhana lembut.
4.	Memberus gigi secara teratur.
5.	Memastikan semua permukaan gigi anda telah diberus dengan bersih.
6.	Menukar berus gigi sekurang-kurangnya tiga hingga empat bulan sekali atau apabila bulunya telah lusuh.
7.	Jangan lupa memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, di waktu pagi setelah sarapan dan lebih penting lagi sebelum tidur.
8.	Anda juga digalakkan menggunakan ubat gigi berfluorida setiap kali memberus gigi. Ini akan memhantu menguatkan Iapisan luar gigi anda daripada serangan asid yang berterusan.

Lain- lain tip

•  Berus gigi anda selepas setiap kali makan, jika boleh.

• Berus gigi anda setiap pagi dan waktu malam sebelum tidur.

• Berus gigi pada sudut 45 darjah. Sentiasa letakkan berus gigi anda di pangkal leher gigi dan gusi. Gunakan cara memberus secara bulatan ke atas dan ke bawah dan mengurut gusi anda pada masa yang sama.

• Jangan memberus gigi secara paksa, ini boleh menyebabkan penghakisan gigi dan keradangan gusi akibat cara memberus gigi yang salah.

• Bersihkan setiap permukaan, pipi, lidah dan gigi.

• Ambil masa secukupnya sewaktu memberus gigi anda. Pembersihan gigi yang baik selalunya mengambil masa sekitar dua minit.

•  Sentiasa tukar cara memberus gigi anda kerana melakukan dengan cara yang sama mungkin boleh meninggalkan kawasan kotor secara tidak sengaja.

• Pilih berus gigi yang betul; yang mempunyai berus lembut silang pangkah yang bulat. Berus gigi baik seharusnya membolehkan anda mencapai gigi yang paling belakang dalam mulut.

• Kerap tukar berus gigi anda, seelok-eloknya setiap tiga hingga empat bulan, lebih-lebih lagi apabila berus sudah pudar atau pecah.

Kenapa Perlu Kerap Menukar Berus Gigi ??

SETIAP orang mempunyai tabiat tersendiri. Sama ada perlakuan itu positif atau negatif pastinya akan mempengaruhi kehidupan. Contoh yang paling mudah tabiat makan pada waktu malam dan tidak memberus gigi tentunya akan memberi kesan kepada kesihatan gigi. Lama kelamaan gigi akan rosak, sekali gus membuatkan penampilan kurang sempurna. Menukar berus gigi setiap tiga bulan, anda mampu berubah menjadi individu yang lebih sihat serta bahagia.


ni terbukti menerusi kajian dijalankan Persatuan Pergigian Chicago Amerika Syarikat (AS) yang menyatakan, beribu-ribu bakteria boleh membiak di atas berus gigi berbulu. Ada sesetengah boleh menyebabkan selesema dan virus kudis pada mulut. 

Menerusi kajian ini, pakar pergigian menggalakkan rakyat AS menukar berus gigi setiap tiga bulan bagi kesihatan mulut yang optimum, namun hanya 8.6 peratus pengguna mematuhinya manakala yang lain menggantikan berus gigi setiap sembilan bulan. Berbeza dengan rakyat Jepun kerana mereka lebih bijak dan menghargai kesihatan apabila menggantikan berus gigi setiap 3.1 bulan.

Menurut Pakar Pergigian AS, Tom Glass, berus gigi harus dibuang selepas 40 hingga 50 penggunaan. Individu sihat perlu membeli berus gigi baru setiap tiga bulan manakala mereka yang bermasalah gusi, mulut dan mempunyai imunisasi yang lemah perlu menukar berus gigi lebih kerap.

“Mereka yang mempunyai penyakit pernafasan atau penyakit berjangkit perlu menukar berus pada awal penyakit, seterusnya apabila penyakit mereka bertambah baik. Berus gigi pula perlu ditukar setiap hari untuk pesakit yang baru pulih daripada pembedahan kerana pada masa ini, jangkitan kuman adalah lebih tinggi,” katanya.

Ramai tidak tahu berus gigi adalah tempat pembiakan biasa bagi kuman dan kulat kerana sering basah dan boleh tercemar menerusi bakteria di bilik mandi yang datang apabila seseorang mengepam tandas.

Oleh itu, menyimpan berus gigi di tempat kering serta jauh dari tandas adalah cara paling selamat memastikan berus gigi bebas mikro organisma.

Persatuan Pergigian Malaysia juga mengesyorkan menukar berus gigi sekurang-kurangnya setiap tiga bulan mampu menghalang bakteria daripada memasuki mulut.  Ini terbukti selepas tiga bulan penggunaan berus gigi menjadi haus dan lusuh serta kurang berkesan ketika membuang plak. Bakteria juga boleh tertinggal dan hidup secara semula jadi di dalam mulut selepas menggunakan berus gigi secara berulang-ulang. 

Batang pemegang berus juga sangat penting bagi memastikan pemberusan sempurna. Penyelidikan juga menunjukkan bentuk gagang berus penting untuk kumpulan pengguna tertentu.

Orang yang mengalami kecederaan atau kecacatan tangan lebih suka kepada gagang tebal kerana boleh memegang dengan selesa. Pengguna lain pula gemar dengan gagang lebih nipis manakala kanak-kanak memilih pemegang yang gebu dan gemuk. 

1. Untuk Maklumat Lanjut sila layari laman web  Malaysia Dental Association     www.mda.org.my

     2.  Lagu berus gigi yang kelakar    http://www.youtube.com/watch?v=qsiCiePUstc

 Iklan
Berus gigi anda rosak?
Malas hendak beli berus gigi?
Berus gigi di pasaran mahal?

Jadi dapatkan berus gigi anda dengan menghantar pesanan ke no 017 6822975  bersama bayaran RM 5.00 bersama data berikut dan dapatkan berus gigi tersebut di rumah.

a)   Nyatakan jenis berus gigi tersebut. Example : soft , medium, hard
b)   Masukkan jumlah bayaran ke akaun maybank2u.com di akaun 166010146115  Mohd Rizal bin                   Mazalan
b)   Sms alamat rumah seperti no di atas.

Penghantaran dijamin.

How Often Should I Replace My Toothbrush?

When ?

For the best results from brushing, you should replace your toothbrush:

• At least every three months
• When bristles begins to show wear
• After an illness such as a cold or flu

Why ?

Reasons why you should replace your toothbrush frequently:

• Toothbrushes just simply wear out
• Toothbrushes are often worn enough to be replaced before they look worn
• Bristles breakdown and lose their effectiveness
• Worn and fractured bristles are a breeding ground for germs, fungus and bacteria
• Worn toothbrushes can damage gum tissue

So , if you got problem and want to change your toothbrush  with easy way just follow this simple step..The toothbrush will there at your house.

a) Give the type of toothbrush u want ( for example : soft, medium or hard

b) bank in for RM5.00 for one toohbrush in account 166010146115  Mohd Rizal bin Mazalan

a)Sms your adress at 017 6822975

Thank u

Gambar - Gambar Berus Gigi Yang Menarik Untuk Tatapan (Tapi x Jual Yer)

HEhehehehe

Berus Gigi Untuk Elak Nafas Berbau Busuk

TAHUKAH anda bau mulut yang busuk, pereputan gigi dan gusi bengkak berpunca daripada plak? Memiliki kesihatan mulut yang sempurna penting untuk memiliki personaliti meyakinkan dalam hidup?

Plak adalah masalah utama penjagaan mulut. Menentang plak adalah proses sepanjang hayat untuk mendapatkan kesihatan mulut yang sempurna. 

Plak boleh menyebabkan pembentukan kaviti (lubang) yang melemahkan gigi. Terdapat peningkatan risiko pembentukan kaviti sekiranya plak tidak dibuang dengan pemberusan sempurna dan melakukan flos.

Sekiranya dibiarkan, kaviti mungkin akan menjadi besar dan memberi tanda seperti sakit gigi yang akan bertukar menjadi jangkitan.

Dalam satu kajian dilakukan The Nielsen Co, ramai rakyat Malaysia tidak mengetahui fakta ini justeru, mereka tidak terlalu mengambil berat kepentingan penjagaan mulut.

Jangan perlekehkan hal ini kerana bermula dengan kesihatan mulut yang terjaga rapi, ia membantu anda membina keyakinan diri seterusnya mencapai kejayaan dalam hidup.

Justeru, Oral-B, pakar penjagaan mulut yang memiliki lebih 50 tahun pengalaman dan jenama yang disarankan doktor gigi seluruh dunia kini melancarkan kempen Oral-B ‘Brush More, Smile More Malaysia 2012’ dengan kerjasama Persatuan Pergigian Malaysia untuk mendidik rakyat Malaysia mengenai plak sebagai punca utama masalah gigi.

Di samping itu, ia turut bertujuan meningkatkan kesedaran kepentingan penjagaan mulut untuk mencapai personaliti yang meyakinkan.

Ketua Pegawai Eksekutif Procter & Gamble (P&G) Malaysia dan Singapura, Ellie Xie, berkata, kajian terbaru yang dijalankan The Nielsen Co pada 18 Januari hingga 7 Februari lalu terhadap 300 rakyat Malaysia mendapati, 54 peratus rakyat Malaysia tidak memahami apakah itu plak, sementara majoriti (sehingga 95 peratus) tidak tahu plak punca utama masalah gigi.

Bagaimanapun, 93 peratus daripada responden bersetuju nafas yang segar membina keyakinan.

“Dengan kedudukan jenama kukuh ini, Oral-B di Malaysia sesuai untuk menyampaikan selok-belok penjagaan mulut kepada pelanggan bagi mendapatkan senyuman lebih meyakinkan,” katanya pada majlis perasmian dan pelancaran kempen berkenaan, baru-baru ini.

Majlis dirasmikan Setiausaha Kehormat Persatuan Pegigian Malaysia, Dr Chow Kai Foo. Hadir sama, pakar bedah gigi dan angkasawan negara, Dr Faiz Khaleed, yang menyampaikan ceramah berkenaan kepentingan memiliki gigi yang sihat untuk senyuman meyakinkan.

Selain itu, Pengarah Operasi Cold Storage, Charles Van Coller dan Pengurus Besar Giant, Tham Oi Loon, turut hadir memeriahkan suasana.

Kajian ke atas 300 rakyat Malaysia berusia antara 16 hingga 55 tahun mendapati, walaupun majoriti (95 peratus) menyedari masalah gigi utama, hanya 44 peratus benar-benar bimbang mengenainya.

Kajian juga mendapati, rakyat Malaysia rajin memberus gigi mereka sekurang-kurangnya dua kali sehari setiap hari (72 peratus) tetapi tidak menggunakan teknik memberus yang betul seperti disarankan doktor gigi.

Apabila bercakap mengenai keyakinan, 93 peratus responden bersetuju nafas yang bersih membina keyakinan manakala 78 peratus responden bersetuju mereka berasa kurang yakin sekiranya mempunyai gigi yang reput.

Sementara itu, 81 peratus lagi mengawal ketawa sekiranya mereka mempunyai gusi yang bengkak dan nafas yang busuk.

Sehingga 54 peratus daripada mereka bersetuju mereka tidak akan keluar untuk janji temu dengan orang yang memiliki nafas berbau sementara 59 peratus wanita bersetuju mereka lebih rela keluar untuk temu janji dengan lelaki botak berbanding lelaki bernafas busuk.

Atas sebab ini, doktor gigi menyarankan pemeriksaan mulut dilakukan setiap enam bulan. Bagaimanapun, menurut kajian itu, hanya 10 peratus responden mengunjungi doktor gigi dua kali setahun. Lebih membimbangkan, 79 peratus mengunjungi doktor gigi hanya apabila mereka mempunyai masalah gigi.

Dr Faiz dalam ceramahnya menyatakan, penggunaan berus gigi dan teknik memberus yang betul adalah cara termudah membuang plak setiap hari.

“Kebanyakan orang berpendapat tidak perlu menjalani pemeriksaan gigi sekiranya tidak berasa sakit. Itu persepsi yang perlu diubah kerana pemeriksaan berkala akan mengesan masalah dengan lebih cepat,” katanya. 

Panduan Penjagaan Mulut Bayi

Baru lahir hingga 24 bulan

1. Bersihkan mulut kanak-kanak dengan kain kasa atau kain selepas makan dan sebelum tidur.

2. Jangan biar bayi anda tertidur dengan botol susu di dalam mulutnya kecuali ia diisi dengan air kosong saja.

3. Berjumpa dengan doktor gigi apabila gigi pertama muncul atau jika gigi pertama tidak muncul setelah anak anda mencapai umur 1 tahun.

4. Gosok gigi dengan menggunakan berus gigi yang kecil dan lembut selepas makan dan sebelum tidur.

5. Teruskan mencuci bahagian dalam mulut yang lain dengan kain kasa atau kain.

6. Berbincang dengan doktor gigi atau pakar kanak-kanak mengenai tambahan florida.

Umur 2-6 tahun

1. Ibu bapa perlu terus membersihkan mulut anakanak dan membenarkan mereka mengambil bahagian berdasarkan minat dan kebolehan.

2. Mula ajar mereka menggunakan flos pada bahagian gigi yang rapat.

3. Berjumpa doktor gigi untuk pembersihan gigi secara berkala.

Umur 6-12 tahun

1. Mula memindahkan tanggungjawab memberus dan flos gigi kepada kanakkanak dengan pengawasan ibu bapa. Umur 8 tahun adalah purata umur kanakkanak mampu memberus gigi sendiri, manakala flos gigi boleh dilakukan sendiri apabila mencapai umur 10 tahun.

2. Kanak-kanak harus memberus gigi menggunakan teknik dan jenis berus gigi yang disyorkan oleh doktor gigi mereka.

Kanak-kanak dari semua peringkat umur

1. Tukar berus gigi setiap 3-4 bulan sekali.

2. Berus gigi dua kali sehari, iaitu selepas makan sarapan pagi dan sebelum tidur.

Hukum Bersugi (Berus Gigi) Ketika Puasa

Hukum bersugi atau berus gigi ketika puasa adalah harus dan ini berdasarkan kepada hadis dari Abu Hurairah ra yang bermaksud : “Seandainya aku tidak memberatkan umatku, nescaya aku perintahkan mereka bersiwak pada setiap kali wudhuk” (Riwayat Imam Malik, Ahmad, Nasai) Rumusan yang dapat diambil dari...

Tips Penjagaan Gigi Oleh Doktor Pakar

1. Berus Gigi Anda

Ini semua orang tahu kan. Cara yang betul untuk berus gigi ialah, berus gigi sekurang-kurannya 2 kali sehari. Setiap sesi 2 minit.  Berus gigi sebelum tidur untuk mengelakkan saliva(air liur) yang sama menjadi pelindung gigi anda ketika tidur. Dan  jikalau boleh berus gigi selepas  makan tengahari. Berus gig ketika siang hari boleh mengurangkan kerosakan oleh plak.

2. Gunakan berus gigi kering semasa pembersihan

Ini ramai orang tak buat kan. Selalu main hentam je guna berus gigi tak kira kering ke basah. Satu fakta, bukannya ubat gigi yang membersihkan gigi kita, tetapi mekanisma berus gigi itu yg membantu. Ubat gigi cuma membantu menghilangkan bau mulut sahaja. Okeh, lepas ni kena praktikkan betul-betul. Berus dahulu gigi tu menggunakan berus gigi yang kering. Jadi, maksudnya, lepas dah guna berus gigi tu, letaklah ditempat yang kering. Jangan biarkan je kat dalam bilik mandi yang bersekitaran lembab dan basah tu.hehe

3.Bersihkan depan dan belakang gusi menggunakan berus gigi.

Selepas membersihkan dengan berus gigi yang kering, boleh guna berus gigi yang diletakkan ubat gigi untuk membersihkan bahagian gusi dan juga bahagian mulut yang lain. Bakteria bukannya seratus peratus berada dekat gigi. Kebanyakkan bakteria juga akan hinggap di bahagian gusi kita. Jadi, rajin-rajinkanlah berus  gusi anda untuk penjagaan gigi yang sihat. Oya, tak lupa juga bahagian lidah anda.

Sekarang ni dah ada berus gig yang khas untuk memebrus bahagian gusi dan bahagian lidah sahaja. Banyak di pasaran cuba tengok, murah-murah je.

4. Kuantiti ubat gigi.

Seperti yang telah diterangkan pada point no 2 tadi, ubat gigi tidak membersihkan gigi kita, tetapi mekanisma berus gigi tersebut. Maka kuantiti yang disarankann oleh doktor-doktor gigi di dunia ialah sebesar biji kekacang sahaja.(macam iklan colgate pula.hehe).Okay, faedah yang korang dapat jika mengamalkan tips ini, bukan sahaj gigi akan sihat, malahan jimat belanja bulanan korang untuk membeli ubat gigi. Bolehlah korang simpan sedikit duit tu untuk belanja anak-anak ke, isteri ke mahupun awek korang.

Okaylah, sekadar itu sahaja tips ringkas berkenaan penjagaan gigi  yang sesuai untuk semua lapisan masyarakat

BERUS GIGI LEMBUT UNTUK BAYI

Berita Hangit :  Seorang Remaja Tertelan Berus Gigi Ketika Oral Seks
Seorang remaja Romania terpaksa menjalani pembedahan kecemasan setelah tertelan berus gigi semasa dia berlatih Seorang remaja Romania terpaksa menjalani pembedahan kecemasan setelah tertelan berus gigi semasa dia berlatih melakukan seks oral. Andreea Vlad, 16, dari Falticeni di Romania timur, pada awalnya mengatakan dia tertelan berus gigi kerana terjatuh.

Tapi ketika para petugas perubatan melakukan pemeriksaan mereka mendapati bahawa ia tidak memiliki kecederaan yang membuktikan dia telah jatuh. Tetapi setelah ditanya dengan lebih lanjut dia mengakui dia dan beberapa teman telah menonton film porno dan telah tertelan berus gigi untuk latihan teknik seks oral dan meniru gaya perempuan dalaam filem itu. Seorang jurucakap hospital di Suceava dimana dia dirawat berkata: "Gadis ini sangat bernasib baik. Dia tidak menderita kerosakan dalaman yang teruk kerana tertelan berus gigi.melakukan seks oral. Andreea Vlad, 16, dari Falticeni di Romania timur, pada awalnya mengatakan dia tertelan berus gigi kerana terjatuh.
deraan yang membuktikan dia telah jatuh. Tetapi setelah ditanya dengan lebih lanjut dia mengakui dia dan beberaHHidup Tanpa Berus Gigi

Awas kalau tak gosok gigi pergilah mu dari sisiku.. Bau dia halamak kalah bau kopi da..jauh sekali bau cik nescafe kat kedai halimah joggang tu erk.. Isyh.. mulu tak der insuran plak.

Apa akan jadi sekiranya kehidupan ini tanpa cik berus gigi?

1. Kemungkinan kita akan menggunakan khidmat pakar jeari-jemari kita ..
2. Ambil kain kemudian tenyeh kat gigi ..
3. Kalau zaman Rasulullah ada kayu sugi 
4. Pasti gigi akan di jual dalam 25 karat..
5. Sabut kelapa adalah gunakan sahaja. Ambil kayu ais – crem jadikan ia sebagai bahan pemegangnya